2012-08-24から1日間の記事一覧

ウォーキングの効能

中田は基本的に運動が得意な人間ではありませんので、ダイエットをする際も激しい運動をする方法は自分でむいていないとの考えていました。そんな中田が毎日やっている運動とは基本的に「ウォーキング」だけです。とはいえダイエットを行っていた時は、1日40…