価値探究の道

投資や競馬の世界で儲けを追求するに世間で思われている価値と実際の価値のギャップを見つけること。そんな思いで書かれたブログです

健康(栄養学)

お腹をすかせた方がよく眠れる

中田は独身の頃は夜中にお腹がすくと眠れないタイプの人間でした。それ故多少遅くなっても夜の食事はある程度とる生活をしていました。(飲みに行く場合も多かったのですが・・)ただ結婚した後は、嫁が「夜遅くに食事を取る事は体によくない」と考えるタイ…

サプリメントの取得について思う事

中田は何回かダイエットを試してきました。20代の頃にダイエットをした時は炭水化物の摂取を抑える「ローカーボダイエット」をしていました。炭水化物はなるべくとらず、御飯を食べる時も白米ではなく、白米より消化に時間のかかる玄米を食べるの生活をして…