自分の仕事の一番はかどる時間

昼食休憩が終わった後の会議で眠たくなった経験はありませんでしょうか？

中田も昼食休憩後睡魔に襲われるタイプで、昼食後すぐに働こうと思ってもなかなか頭が回りません。

特に頭を使って仕事しようとしても全く効率的に働けません。会議等が入った場合は諦めますが、自分で仕事のスケジュールを組み立てる場合は昼食後はなるべく頭を使わないルーティーン系の仕事をしています。

中田の場合は、頭を使う企画系の仕事が一番進むのは朝です。どちらかと言えば朝型の性格＋食べると強烈に眠気が襲ってくる中田の体質を考えますと朝が一番その手の仕事をするのにむいているようです。

人によっては午前中はテンションが低いが、夕方の方が頭を使う仕事がはかどるといったタイプの人もいます。そうした人は午前中は頭を使わないルーティーンワークを行い、午後は頭を使う仕事のやり方の方があっているのかもしれません。

仕事の成果を生むのはかけた時間ではなく、どれだけの集中力（エネルギー）を投下する事によると思います。自分がどの時間帯やどの状況なら集中力を発揮できるか考えて仕事を行う事は、仕事の成果を高めるにも引いては仕事の効率性を高める上でも重要かと思います。

以前にも書きましたが、自分の脳に優しくなる事、脳が一番働きやすい環境を整えてあげる事が、我々（雇い主？）の勤めでしょうから・・・