最近個人的に嵌っているものがあります
↓
所謂
立体視の訓練をする本なのですが、この
立体視の見方が普段使わない目の筋肉を活用するとの事で近視や遠視にも効果があるとのことです。
中田初めて1ヵ月になりますが、裸眼でも少しものが苦労せずに見えてきたかなという感じです。（何しろ30年来の筋金入りのド近視ですので・・・）
ただ、
立体視の訓練をすると特に夜に疲れ目になった時に、目の疲れが取れる点は感じることができます。もともとは脳の訓練の一環として始めた事なのですが、単純な本の割に奥が深そうな本です。
近視や目の疲れに悩まれている方は、一冊手にとってみてはいかがでしょうか
