健康になるための考え方
中田には今年92歳になる祖母がいます。先日実家に帰った際に祖母に会ったのですが、4年程前に坂道で転んで痛めた膝の状態は今ひとつの様子でしたが、頭の方は快調でとても90過ぎの人間とは思いません。中田の会社が先日発表した決算の事も知っていましたし、…
最近個人的に嵌っているものがあります↓マジカルアイ所謂立体視の訓練をする本なのですが、この立体視の見方が普段使わない目の筋肉を活用するとの事で近視や遠視にも効果があるとのことです。中田初めて1ヵ月になりますが、裸眼でも少しものが苦労せずに見…
今年のブログは明日28日までとさせていただきます。新年のブログは1月4日から始めますのでよろしくお願いします-------------------------------------------------------------先日の週末嫁と外出した時の話しですが、やたらと予定が立て込んでたり、思わぬ…
中田はこの冬、健康上あることにチャレンジしています。それはお風呂に入った時、石鹸で体を洗わないことです直接のきっかけになったのはこちらの本を読んだ事です「僕はお金を使わずに生きる事にした」イギリスのとある作家が、1年間お金を使わずに生きてい…
近頃めっきり寒くなってきましたね。寒くなるとインフルエンザが流行する事もあり、会社からもインフルエンザの予防接種受信のお知らせ等が来ているですが、中田はどうもこの予防接種と相性がよくありません。6年前にインフルエンザの予防接種を受けた際には…
先日ゴルフをしたのですが、結構朝早い事プラス元上司が車で迎えに来てくださる事もあり結構緊張してしまったのか眠れない夜がありました。朝の4時半に起きなくてはならないのですが、夜中の2時になっても眠れなかったのです。こんな時は眠らなくてはいけな…
中田は毎朝通勤時にウォーキングをすることにしていますが、最初の頃はひとつ悩みがありました。それは毎朝20分も歩くと革靴がボロボロになってしまうのです。最初の頃は値段も大して高くない革靴を履いていたのです気にはしていなかったのですが、しばらく…
中田は長らく梅干しを食べていない人種でした。御飯も基本玄米派であったこともありますが、白米と梅干しという黄金の組み合わせはも長らく私にとって無縁の存在でした。その長く続いた習慣が打破されたのは結婚してからでした。新婚旅行の際に嫁の荷物の中…
ロンドンオリンピックの激戦が続いていますね。日本とは時差の関係で面白い競技に限って、深夜や明け方に行われますので人によっては観戦で寝不足になっているかもしれません。そんな時中田はどうしているかといいますと昼寝しています(笑)勿論、会社の机…